沈燕(化名)走了，可伤痛无法抹去。

昨天，沈燕的叔叔力夫，带着一封长信———《侄女之死》，沉重地走进时报。信有9页，字迹工整，一看就知道是写好后仔仔细细抄好的。

信之所以沉，是因为其中清楚地写着，在沈燕跨出最后一步前，种种细节透露了她要自杀的迹象，“我希望更多人能对抑郁症有个认识，不要让悲剧重演。”力夫叹息。

杭州市第七人民医院院长赵国秋看完信后说，“真是心痛啊！在选择自杀前，女孩已经发出了如此之多的求救信号。”

赵国秋对沈燕出事前的行为进行了仔细的分析，“解剖一只麻雀”，是为让社会和家庭重视抑郁症患者，给他们多一份关爱。

□时报记者　胡育萍

4月5日早上6：20，沈燕照常和妈妈告别去上班。6：48，在海盐工作的父亲及男朋友同时收到沈燕发来的短信：“对不起，我还是不能战胜自己。”

父亲赶紧给女儿打电话，却无法接通。大约8点，父亲接到来自临平南苑派出所的电话：沈燕从一幢大厦的19楼跳下身亡。

死前1个月多次提到想死

同事反映，今年3月份，侄女常讲一些不吉利的话：“人活着没有意思，不如死了算了。”同事总把这当成玩笑话，没有认真地对待她。她也曾向父亲说过：“我的性格是双重的”，意思就是她表面上让人感觉是一位阳光女孩，实际上事情都压抑在心里。

记者采访了沈燕生前的好友兼同事小施。小施说自己挺悲观的，但从沈燕那里，她总能得到很多快乐，“她开朗单纯，天真烂漫，真是特别好的一个女孩。”

事后，小施得知，3月30日那天，沈燕向另一个同事发过一条短信，说她想跳楼自杀。4月3日，沈燕又对另外一个同事说了句：“不如跳楼死掉算了。”但这些都没有引起两位同事的注意。

小施说，沈燕的反常行为在出事前已持续了近一个月。以前，她总是大大咧咧的，对什么事情都不太在乎。可是那段时间，沈燕情绪低落，变得敏感了，对同事的评价也特别在意。

赵国秋评点：持续情绪低落超过两周，兴趣减退，对自我能力的否定，这是患抑郁症前的三个特点。女孩的反常是很明显的抑郁症前兆，如果她的朋友、家人，能多一点这方面的知识，能对她多点开导，就不会这样了。如果他们能陪女孩到医院来看医生，肯定可以把她从死亡线上拉回来。女孩已发出了这么多的求救信号，结果却没人帮助她，这是个教训。

抑郁症患者在自杀前，会在“死”与“不死”之间反复地斗争。当她思想里“不死”的想法占一点点上风的时候，她都会求救的。可是这个女孩发出的信号没人能体会，最后，她放弃了，多可惜呀！

她曾抱怨工作压力太大

沈燕26岁，在一家外资企业做翻译。她责任心强，工作负责。任何时候，任何事情，任何人找她翻译，她从不说一个“不”字。她总是把困难留给自己，把方便让给他人，从不计较个人得失。

记者从小施处得知，因为公司制度等一些原因，沈燕所在部门需要翻译的东西是最多的，沈燕要承担的工作量也是最大的。虽然沈燕不会拒绝别人的要求，但她也会抱怨工作太累压力太大。

评点：别说是外资企业了，现在所有的工作都是有竞争有压力的。年轻人平时要注意培养坚忍性和良好的心理素质。感觉到自己压力过大时，最要避免的，就是把压力“内化”，应该尽可能多地和亲朋好友交流，寻找解决的办法。而家长，则要提前对孩子进行挫折教育，让他们做好准备。

一整天往返于市区和下沙

4月1日那天，她从临平到下沙工作单位上班，刷卡后，独自乘上401公交车，整整一天往返于杭州市区与下沙间。事后父亲知道此事，找她谈心。她说：“我想去邵逸夫医院看心理医生，碍于面子未去”，父亲说：“你的敌人是自己，要战胜自己。”

评点：抑郁症患者一个很大的特点，她能感受到自己的痛苦，思维没有障碍。女孩在公交车上坐了整整一天，她内心的斗争是多么激烈！我接触过很多因为抑郁而自杀未遂的人，他们自杀前暴露出的痛苦，是我们难以承受和想像的。

而女孩自己不好意思来看心理医生，这是非常陈旧的看法。爸爸找女孩谈过心，但是他没有把握住这最后挽回女孩的机会。

她曾用头撞电线杆

4月2日，她用头撞电线杆，额头上撞出一个包，男朋友知道后反复劝她。虽然大家都察觉到她精神抑郁，却都没有想到会带来如此严重的后果。

评点：用头撞电线杆，这已经是一个很明显的抑郁症患者自杀行为了。如果女孩的男朋友没有意识到，那他真是太缺乏这方面的知识了。

-不是尾声

别看着他们一步步走向死亡

2003年，浙江省做过调查，全省的抑郁症患者占正常人的8.7%，有心理问题心理疾病的人则占到了17.29%。自杀者中，有一半是抑郁症患者。

“我碰到多少的抑郁症自杀者，他们在死之前都有表现，可是我们竟看着他们一步步走向死亡。如果家人朋友能提前意识到，能多开导，悲剧都是可以避免的。‘抑郁症’真该加三个惊叹号呀！”赵院长长长地叹了口气。