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忘我助人讨好还是自尊需要

琪琪和周零都是可爱的女孩，从学生时代起，她们的身上就被贴上了一个光彩夺目得令人无法拒绝的标签：乐于助人。走进职场，她们依然终日为身边的人们操劳着，搭时间、搭精力、搭金钱，甚至搭上了自己个人的生活秩序和事业发展，几乎达到“忘我”的境界。

　　应该说，琪琪和周零都是助人的受益者，比如“好人缘”，比如“懂事”的评价，尤其是心中的“成就感”。她们从不缺乏来自他人的赞美、认可、信任与依赖等，否则，琪琪不会“努力做个乖巧的新人”，周零也不会自打记事起就“充当保护神”，随时“给别人搭把手”。

　　琪琪这样做基于她从经验中提炼的一个观点：快速融入一个全新的集体，最重要、最快捷的便是热情、热心，乐于助人；而周零的行为举止与儿时起家人对她的教育有很大关系：能帮别人就帮一把，要有个当姐姐的样子，要懂得照顾别人……这些对周零的期待，促使她形成了做个“热心肠”的信念。

　　但是，意外的事情还是出现了，相信这是任何一方当事人都不愿意面对的，并非蓄意破坏，不过，误会、矛盾、冲突确实给琪琪和周零的助人之举一个大大的挑战。

　　其实，在我看来，比事件更需要关注的是两人内心深处的挫折感，那些不快的感受：为难、伤心、不满、委屈，压抑了的愤怒，还有高度焦虑——别人会怎么看我？我都做了这么多了，怎么还有人不满意？我怎样做才能让大家都高兴？……她们可能还会为自己不再“助人为乐”而自责。

　　从表面上看，这些感受都来源于节外生枝的事件和不那么通情达理的同事，但这只是冰山的一角。在我看来，如果用自我负责的态度来反思一下，是琪琪和周零在人际相处的过程中，在高频助人的过程中，时而出现的讨好姿态使自己处于被动而易受伤的位置。

　　听到“讨好”，你是否会感到其中有些贬义？但是，生活中，谁又从来不讨好别人呢？父母与子女之间，老师与学生之间，老板与员工之间，朋友、同事之间，夫妻、情侣之间等等，讨好常常是必要的姿态、途径，就像华尔兹舞者一样，无论进退都是为舞步更优美、内心更享受。

　　但是，当“讨好”成为一个人日常应对的惯用姿态的时候，麻烦就来了。因为一个真正的“讨好者”总是在对别人说“是”，顾及不到自己的感觉和想法，总是在用行动表白：“不管你要什么，都没有问题，我答应使你快乐。”但他的内心深处却认定：“没有人喜欢我”，“我觉得自己什么都不是，我是没有价值的人”。“讨好者”最终会发现他不能为自己做任何事，还必须为任何坏事承担责任，而别人给予允许就是幸运不过了。
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