警惕“春困”背后的抑郁症陷阱 

　　所谓"春困秋乏夏打盹"，在温暖的春风和阳光下，很多人都出现了春困现象，即整天哈欠连天，昏昏欲睡。对此精神健康网心理专家善意提醒大家，人感觉精神疲惫始终无法缓解，也可能是抑郁症状，大家切勿轻信春困而忽略了心理问题的出现。

　　春困与抑郁症状多有相似

　　由于春困让人无精打采，做什么事都没兴趣，这些表现与抑郁症的表现相似，因为抑郁也会让人不容易入睡、失去兴趣。

　　鉴于一般人较难分清楚季节性生理反应与心理疾病，加之春季是抑郁症的高发时节，因此如果觉得自己持续心情不好，最好尽快向心理医生咨询。

　　专家教你识别春困和抑郁症

　　下面为您简单介绍一下怎样辨别春困和抑郁症：

　　从症状上来说，春困以疲劳为主，可能有淡淡的惆怅，但不会有抑郁、悲伤、不快乐等负面心境体验。而真正的抑郁则是感到不开心、痛苦。

　　另外，春困只是觉得累、想睡觉，但真要做什么事情还是能坚持下去的，比如你不想开车，但车真的开起来也不会有什么问题；而抑郁的人社会功能下降，甚至无法胜任工作。

　　抑郁症对人的心理健康状况保持平稳具有很大威胁，一经发现应尽早接受治疗