文章来源：每日新报

 
    2005年天津市高考录取将陆续开始，众多考生和家长都在焦急地等待着最后的录取结果。由于考分与预估的成绩有所偏差或者对能否被录取而感到惴惴不安，不少考生都出现了心理焦虑的现象，甚至出现了“考后综合征”、“知分忧郁症”等现象。为此，天津市一些心理学专家提醒考生和家长，在高考结束后的“后高考时段”，考生出现心理问题的可能性比高考前和高考期间有增无减。这是因为对录取结果的预期和担心，会让考生在压力面前不知道如何正确调节，各种心理需求会出现“井喷”，很多潜伏的心理危机就很容易出现，所以考生一定要安排好自己的考后生活，家长也要冷静、理性地引导孩子走过高考录取的“等待期”。

    上榜落榜都要注意心理辅导

    随着高考成绩的公布，考生们的心理状态开始出现两极分化，成绩优秀的考生为了放松而开始疯玩，成绩不大理想的考生则陷入悲观失望的情绪中。对此，心理学专家认为，在等待高考录取结果的这段时间里一定要注意考生的心理状态，放松绝不是放纵，而长期处于悲观失望等消极情绪中，更会有害身心健康。

　　有望上榜考生别兴奋过了头

    在等待录取结果时，不少成绩比较理想、很有希望被录取的高考考生开始拼命放松，有的不分昼夜地沉迷于网吧中，有的无节制地打游戏，还有人夜以继日地看大片、聊天……这种过度的放纵生活，往往会使考生在心理上形成空虚和麻木的精神状态，不利于以后的大学生活。所以，家长应该对考生这种无节制的放松心态进行正确的引导。毕竟，高考虽然成功，但孩子刚上大学时还会遇到许多困难，如生活不适应、人际关系不适应和学习方法不适应等，如果心理上没准备又无法正确对待，很容易产生心理问题。

    所以，对于极有希望上榜的考生，家长应适当地给孩子的兴奋度降一降温，和他们一起通过各种渠道，多了解大学尤其是填报学校的学习、生活状况，做好一定的计划，使自己的心理有一定的准备；另外，还应该让孩子在家里多进行一些基本家务的训练，以放松精神，同时为上大学后的独立生活做好准备。

　　成绩不理想帮孩子找出路

    一些考生因考试成绩不理想而陷入痛苦中，等待录取结果的他们，总担心难以出现理想的结果，期望值过高又总是落空，就会受到较大的心理刺激，容易导致情绪压抑，从而哭泣、悲伤，有的还会过分自卑，对任何事情都不感兴趣。一些性格内向的考生，还可能由于过分焦虑、恐慌、烦躁等而“走极端”做出傻事。对这些受消极情绪困扰的考生，家长要及时进行心理调节，帮助孩子树立正确的高考观念，认识到上大学并不是成才的唯一途径。在此基础上，家长不妨为孩子们制定几个落榜的设想，如复读、参加其他形式的学历教育或找工作等，使考生认识到人生还有许多道路可走。

    另外家长还应注意，由于成绩不大理想的考生此时处于特殊时期，在亲友探望上对不同性格的考生采取不同的方式。平时性格开朗的，可以让更多的人探望、安慰；性格比较内向的，就不宜太多人来，应该让孩子的好朋友、尊敬的老师等较亲近、信服的人来劝导，但不宜过多接触容易勾起痛处的人，如平时成绩差不多这次却考得不错的同学。